Stage de perfectionnement au judo
15 – 16 et 17 avril 2019 de 09H00 à 17H00
Au dojo Ernest HAMM rue du stade FURDENHEIM
Ouvert aux licenciés de benjamins à vétérans
Renseignements et inscriptions : Fabrice SCHAEFFER 06 07 19 85 62
Damien VIVIER 06 30 49 75 63
Programme :
-09H00 accueil
-09H15 footing / renforcement musculaire
-10H00 judo ne waza
-12H00 repas (tiré du sac) + récupération
-14H30 judo tachi waza
-17h00 fin
Ouvert aux licenciés à partir de benjamins jusqu’à vétérans
20 € / jour ou 50 € /3 jours
Prévoir : – affaires de judo
– tenue de sports avec chaussures d’extérieur + serviette
– matériel de prise de note
– nourriture et boisson
Il reste encore quelques places n’hésitez pas…